• Psykoterapia (kognitiivis-integratiivis-ratkaisukeskeinen; lyhyt- ja pitkäkestoinen; Kela-pätevyys aikuiset ja yli 15-vuotiaat nuoret)
• Psykologin vastaanotto
• Työnohjaus, coaching
• Psyykkinen valmennus (urheilijat)
• Sovittelu
• Kouluttaminen, luennointi, konsultointi
• Psykologiset tutkimukset (kv-adoptio)
• Kulttuurisen moninaisuuden erityiskysymykset

• Psykologian maisteri, psykologian lisensiaatti, psykologian tohtori, psykologian dosentti (terveys- ja kliininen psykologia) & laillistettu psykologi
• Valtiotieteiden maisteri (sosiaalipsykologia & ethnic relations, cultural diversity and integration)
• Kognitiivis-integratiivinen psykoterapeutti
• Integratiivinen kouluttajapsykoterapeutti & psykoterapian erikoispsykologi
• Ratkaisukeskeinen psykoterapeutti (ET, YET & VET)
• Työnohjaaja (STOry)
• Ratsastusterapeutti & sosiaalipedagogisen hevostoiminnan ohjaajakoulutus
• Laaja-alaiset aineenopettajan pedagogiset opinnot & opettajan pätevyys
• Äkillisten traumaattisten kriisien koulutus + EMDR I-taso
• Mindfulness-ohjaajakoulutus
• Monikulttuurisuuden asiantuntijakoulutus
• Psyykkisen valmennuksen koulutus (urheilijat)
• Johtamisen erityisammattitutkinto
• Tuotekehittäjän ammattitutkinto
• …sekä lukuisia lyhyempiä kursseja ja koulutuksia 🙂

Käynnissä olevat koulutukset:

• Työ- ja organisaatiopsykologian erikoispsykologikoulutus (Tampereen yliopisto; valmis 2022)
• Joogaohjaajakoulutus (YogaSource; valmis 2022)
• Sovittelukoulutus (Attias Community Mediation; valmis 2022)
• Hypnoterapiakoulutus (Integrum Instituutti; valmis 2023)
• Eräopaskoulutus (Karkun opisto; valmis 2024)

Mietin pitkään, olenko ammatillisesti sydämeltäni eniten tutkija, kliinikko, kehittäjä, pedagogi, vaikuttaja vai johtaja. Sittemmin olen huomannut, miten hyvältä tuntuu paineettomalla uteliaisuudella toteuttaa jossain määrin näitä kaikkia ja antaa yhden osa-alueen kompata toista. Askel toisensa jälkeen kohti kokonaisempaa ymmärrystä maailmasta, ihmisyydestä, hyvästä elämästä, ja toki myös itsestäni. Tämä matka on loputon ja juuri siinä piilee sekä sen ihanuus että ihana tuskaisuus.

Tutkimustyötä teen tutkimuspäällikkönä Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksella (THL) ja olen psykologian dosentti Helsingin yliopistolla. Vuonna 2010 valmistunut väitöskirjani käsitteli masennuksessa, ahdistuneisuushäiriöissä ja työuupumuksessa ilmeneviä neurokognitiivisia haasteita. Nykyään johdan THL:lla tiimiä, joka tutkii, kehittää ja vaikuttaa maahanmuuttoon ja kulttuuriseen moninaisuuteen liittyvien hyvinvointi- ja yhdenvertaisuuskysymysten kentällä. Vähemmistö- ja eriarvoisuusnäkökulmat ovat minulle tärkeitä kaikessa työssäni.

Asiakastyö on puolestaan tutkimustyön paras vastinpari. Rakastan oikeiden ihmisten kohtaamista ja heidän oikeiden elämiensä jakamista, ja siitä se ajatus Studio Soleilin perustamisesta kymmenisen vuotta sitten lähtikin. Terapeuttinen ja työnohjauksellinen viitekehykseni on ratkaisukeskeis-kognitiivis-integratiivinen, jossa on vahvoja vaikutteita mm. mindfulnessista. Eniten työnohjaan tällä hetkellä erilaisia vaativia töitä tekeviä yksilöitä, aikaisemmin myös esim. HUS:n ja Helsingin kaupungin sosiaali- ja terveydenhuollon työntekijäryhmiä. Myös sovittelu ja urheilijoiden psyykkinen yksilövalmennus ovat kiinnostukseni kohteita. Harvakseltaan teen myös kv-adoptiovanhempien psykologisia tutkimuksia.

Lisäksi olen koulutukseltani myös aikuisten oppijoiden opettaja. Olen aikaisemmin opettanut esim. psykologian opiskelijoita Helsingin yliopistossa, mindfulnessryhmiä, ja luennoin edelleen silloin tällöin, sillä myös opettamisessa on oma hauskuutensa ja haasteensa. Toisaalta olen näköjään myös itse ikuinen opiskelija. Uusien näkökulmien hahmottaminen tuo minulle valtavasti inspiraatiota ja sisällöllistä rikkautta elämään ja ajatteluun. Tällä hetkellä opiskelen mm. työ- ja organisaatiopsykologiaa, joogaa, sovittelua, hypnoterapiaa sekä eräilyä. Vierivä kivi ei sammaloidu 🙂

Vapaa-aikaani vietän mm. perheeni ja ystävieni kanssa rentoutuen, luonnossa trekkaillen, musisoiden, mökkeillen, joogaillen, matkustellen, sporttaillen, tanssien… Hieman aikaa laitan myös kansalaisyhteiskunnassa vaikuttamiseen, mm. Psykologien Sosiaalinen Vastuu ry:n ja Nirodha ry:n hallituksissa. Keskeisiä arvojani ovat mm. rakkaudellisuus ja ystävyys, integriteetti ja aitous, hyvyys ja onni, viisaus ja totuudellisuus, vapaus ja oikeudenmukaisuus.

Otan mielenkiinnolla vastaan, kalenterin sallimissa rajoissa, kaikenlaisia asiakkaita kaikenlaisten teemojen ääreltä: psykoterapiaa, vaativaa työtä tekevien yksilötyönohjausta, urheilijoiden psyykkistä yksilövalmennusta, sovittelua jne… Lämpimästi siis tervetuloa ottamaan yhteyttä, niin katsotaan tilannetta! Parhaiten minuun saa yhteyden tekstiviestitse tai sähköpostitse.

Tilanteeni vaihtelee, ota rohkeasti yhteyttä niin katsotaan, mikä on tilanne 🙂

• Psykoterapia kustantaa 95e per 45min ja 170e per 90min. Kelan tukemassa psykoterapiassa (Kelan päätöksellä) Kela korvaa 16-67-vuotiaille 57,60e per 45min ja 115,20e per 90min.
• Yksilötyönohjaus/coaching (esim. vaativaa työtä tekeville) ja psyykkinen valmennus urheilijoille kustantaa 150e+alv24% per 45min ja 300e+alv24% per 90min.
• Kv-adoptiotutkimus (Filippiinit) kustantaa 1.500e sisältäen “kaiken” (mm. engl.kielisen lausunnon), muut kohdemaat maan vaatimusten mukaan.
• Muut palvelut sopimuksen mukaan.